Создан платный канал в телеграмм, где собрана информация о каратэ, в частности стиля "Годжи рю". Материалы будут востребованы при серьёзной практике и изучении стиля.
Оглавление канала
Каратэ «от А до Я»
1.Теория и методика обучения свободному поединку.
2.Необходимые психологические качества для спортсмена. Методика их развития.
3.Необходимый перечень знаний и умений для спортсмена.
4.Как лечить разбитые кулаки.
5.Пульсовые зоны.
6.Практика настоящего каратэ.
7.Мотивация. Мнение М. Хигаоны.
8.ПМТ Психо-мышечная тренировка.
9.Эффективный удар по ноге.
10.Методика постановки удара рукой.
11.Силовая тренировка каратиста.
12.Научиться видеть противника.
13.Тренировка чувства ритма и дистанции.
14.Скоординировать руки в защите.
15.Чувство ритма.
16.Ощущение крайней точки в движениях противника.
17.Тайминг.
18.Захваты и выведение из равновесия.
19.Броски и подсечки.
20.Как попадать маваши гери в спину.
21.Подсечка под переднюю ногу.
22.Передняя подножка.
23.Развитие скоростной выносливости.
24.Подводящие упражнения для разучивания маваши гери.
25.Устранения боязни защищаться и бить.
26.Постановка жёсткого удара иоко гери.
27.Техника ног в передвижениях.
28.Упражнения для развития ног в ударах иеко гери.
29.Упражнения для развития ног в ударах маваши гери.
30.Методика обучения маваши гери.
31.Быстро научить ребёнка иоко гери.
32.Начало обучения ударам ногами.
33.Начало обучения удару руками.
34. Как повлиять на развите ребёнка
35.Ката Санчин ( Канрио Хигаонна)
36.Ката Санчин ( Тедзюн Мияги)
37.Ката Гекисай дай Ичи
38.Ката Гекисай дай Ни
39.Ката Сайфа
40.Ката Сеюнчин
41.Ката Сисочин
42.Ката Сансеру
43.Ката Сепай
44.Ката Курурунфа
45.Ката Сейсан
46.Ката Супаринпей
47.Ката Тенсё
48.КЮ Грейдинг
49. Польза от занятий каратэ для ребёнка.
50. Отбить горлышко в бутылке.
51. Изометрические тренировки в каратэ.
52. Тушить свечи, пробивать газеты.
53. Бить кирпичи без травм.
54. Идеомоторная тренировка в каратэ.
55. Быстро научить ребёнка иоко гери
56. Почему ранняя специализация в спорте вредна.